Район: Остерхолц
Бременността ви може да бъде особено прекрасно време да започнете да практикувате йога! Можете да останете активни, да се отпуснете и да укрепите връзката с нероденото си дете.
Йога може да ви помогне спокойно да се справите с настъпващите промени и да се подготвите за раждане.
В този 8-седмичен курс ще научите йога асани, техники за релаксация и дихателни упражнения стъпка по стъпка.
Ще се срещнете с други бременни жени и ще можете да обмените опит с тях.
Препоръчваме да започнете след 12-та седмица от бременността.
