District : Osterholz
Prochain rendez-vous : mercredi 12 août 2026
Votre grossesse peut être un moment particulièrement propice pour commencer à pratiquer le yoga ! Vous restez active, vous pouvez vous détendre et renforcer le lien avec votre enfant à naître.
Le yoga peut vous aider à gérer sereinement les changements qui surviennent et à vous préparer à l'accouchement.
Ce cours de 8 semaines vous permettra d'apprendre progressivement les asanas du yoga, les techniques de relaxation et les exercices de respiration.
Vous rencontrerez d'autres femmes enceintes et pourrez échanger avec elles.
Nous recommandons de commencer après la 12e semaine de grossesse.
