Leonie tiene 12 años. A pesar de su corta edad, está lidiando con una montaña de emociones intensas. Su abuela falleció hace un año. Leonie todavía se siente muy triste con frecuencia, pero no se lo cuenta a nadie de su familia.
En cambio, intenta mostrarse fuerte, preocupada por ser una carga aún mayor para su familia. Pero el dolor se manifiesta: dolores de estómago, insomnio, ira. Leonie no es un caso aislado, informa Beate Alefeld-Gerges, fundadora de Trauerland.
El impacto negativo de la pandemia en el proceso de duelo
Muchos niños y jóvenes, como Leonie, han perdido a su abuela; otros, a su madre, padre o un hermano. Todos necesitan un espacio para expresar y procesar su dolor, un espacio que la vida cotidiana a menudo no les proporciona.
Incluso en circunstancias "normales", una pérdida es sumamente angustiosa. Pero ahora, los efectos secundarios de la pandemia del coronavirus están intensificando aún más la carga que afrontan los afectados.
Desde hace aproximadamente un año, hemos observado que los niños de nuestros grupos de duelo experimentan mayor angustia y ansiedad. Esto no es de extrañar: la muerte de un ser querido les ha hecho perder la confianza en los demás, y la pandemia ha intensificado aún más su inseguridad y su sensación de pérdida de control.
El drástico cambio en las circunstancias de la vida trastorna por completo el mundo del niño. Las consecuencias incluyen dificultades emocionales, sociales y, a menudo, también económicas.
¿Qué efecto tiene esta carga adicional en los adolescentes que están de duelo?
Los adolescentes muestran una mayor tendencia al aislamiento. Quienes ya sufrían múltiples presiones y contaban con menos recursos antes de la pandemia, ahora se encuentran aún más rezagados, como indica el estudio COPSY (Corona y Psique) del Centro Médico Universitario de Hamburgo-Eppendorf (2021).
Muchos comparten incluso menos que antes. La estrategia de mantener la compostura busca protegerlos de la intensidad de las emociones. A menudo, los familiares ni siquiera se dan cuenta. Ellos mismos están bajo una presión inmensa y enfrentan la hercúlea tarea de equilibrar su propio duelo, el cuidado de sus familias y, en los últimos meses, con frecuencia también la educación en casa y el teletrabajo.
Soporte remoto
En los últimos meses, hemos hablado con muchos padres que ya se enfrentan solos a numerosos desafíos tras la muerte de su pareja y que constantemente se ven llevados al límite. Ellos mismos están de duelo, pero las enormes presiones de la vida diaria les dejan poco tiempo para ello.
Cuando tuvimos que suspender temporalmente nuestras actividades grupales en la primavera de 2020 debido al primer confinamiento, nuestro equipo reflexionó detenidamente sobre cómo podríamos seguir apoyando a las familias afectadas, además de nuestros servicios de asesoramiento telefónico. El resultado fue una breve serie de vídeos para ver en casa.
Bajo el hashtag #wirsindda (estamos aquí), nuestro equipo muestra a niños, jóvenes y sus familias maneras de afrontar emociones reprimidas como la ira o el miedo a través de cortometrajes. Estos incluyen ejercicios que no solo facilitan el proceso de duelo, sino que también empoderan a todos los jóvenes que enfrentan desafíos. Estamos totalmente comprometidos a continuar con esta serie.
Todos los ejercicios anteriores están disponibles aquí como una lista de reproducción.
Cada persona es experta en su propio duelo
Por cierto, Leonie ha encontrado la manera de superar su duelo. Lleva varios meses asistiendo a terapia individual en Trauerland. Aquí, junto con una de nuestras educadoras, ha logrado comprender que su tristeza suele estar reprimida por la ira, y que entonces solo queda un pequeño y frágil fragmento en su corazón.
Descubrió que esta tristeza necesitaba amor y cariño. Como recuerdo, se llevó un corazón de cristal y quiere probar en las próximas semanas maneras de darle más espacio y amor a esa tristeza.
La historia de Leonie demuestra lo importante que es dar espacio a cada persona en su proceso de duelo y que cada uno afronte la pérdida a su manera. El deseo de ofrecer esta oportunidad a todos los niños y jóvenes en duelo es lo que nos impulsa en Trauerland.
Una contribución de Myriam Metry y Silke Boos de Trauerland – Centro para niños y jóvenes en duelo e. V.