سمینار ویژه والدین مجرد

من هم دارم می‌شمارم – کشف دوباره مراقبت از خود

در این سمینار چهار روزه برای مادران و پدران مجرد، در پنج جلسه سمینار بر مراقبت از خود و ذهن آگاهی در زندگی روزمره تمرکز خواهیم کرد. ما از طریق بحث‌های گروهی و تمرین‌های آرامش‌بخش، در کنار سایر روش‌ها، به این مباحث خواهیم پرداخت و راهکارهای عملی برای اجرا در زندگی روزمره تدوین خواهیم کرد.

فعالیت‌های گروهی برنامه‌ریزی‌شده شامل بازدید از استخر شنا به همراه کودکان و سایر فعالیت‌ها می‌شود.

این سمینار توسط هانکه رویسینک و کریستا شوارتز از مرکز خانواده اوبرویلند رهبری خواهد شد.

بچه‌ها در طول جلسات سمینار، برنامه مراقبت از کودک مخصوص به خودشان را دارند.

سفر به بیرون:
جلسه در روز جمعه، ۹ اکتبر ۲۰۲۶، ساعت ۱:۴۵ بعد از ظهر در خانه خانواده اوبرویلند.

ورود:
خوابگاه جوانان روتنبورگ، خیابان Verdener. 104, 27356 Rotenburg (Wümme)

سفر برگشت:
دوشنبه، ۱۲ اکتبر ۲۰۲۶، ساعت ۲ بعد از ظهر از روتنبرگ حرکت خواهیم کرد تا به خانه خانواده اوبرویلند برگردیم.

هزینه:
۵۰ یورو برای هر خانواده - شامل سفر با اتوبوس، اقامت، غذا و دسترسی به استخر.

اطلاعات و ثبت نام:
خانه خانوادگی اوبرویلند
آیشلنکمپه ۱۱
۲۸۲۷۷ برمن
تلفن: 0421 / 361 3385