Terapia par | Poradnictwo

W terapii par będę Ci towarzyszyć i wspierać:

• w ostrym kryzysie
• w konfliktach
• w przypadku utrzymujących się trudności w komunikacji
• w trakcie badania historii twojego pochodzenia
• w przypadkach ambiwalencji separacyjnej

Najczęstsze tematy poruszane w terapii par to:

• Wzajemne docenianie i szacunek w kontaktach międzyludzkich
• uczciwa dyskusja, konstruktywne radzenie sobie ze złością
• Równowaga między dawaniem i otrzymywaniem, obowiązkami i przyjemnościami, bliskością i dystansem
• Kształtowanie relacji z rodzinami pochodzenia
• Zaufanie i intymność
• problemy seksualne

Proces poradnictwa dla par / terapii par:
Pierwsza sesja dla par służy wzajemnemu poznaniu się oraz ustaleniu życzeń i celów pary dotyczących zmian.

Jeśli oboje partnerzy zdecydują się na terapię par, kolejne sesje odbywają się zazwyczaj co 2 do 4 tygodni. Czas trwania zależy od Waszych potrzeb i celów.

Rozwiązanie bieżącego konfliktu może doprowadzić do satysfakcjonującego rozwiązania w ciągu zaledwie kilku sesji. Głębiej zakorzenione konflikty mogą wymagać więcej czasu.

Niektóre pary cenią sobie długoterminowe wsparcie. Uważają, że możliwość regularnego omawiania pojawiających się problemów i konfliktów z neutralną osobą trzecią jest korzystna dla ich związku.

Systemowe podejście w terapii par oznacza, że ​​nie ma jednego „winowajcy”, lecz że zachowanie każdego z partnerów wywołuje reakcję u drugiego, która z kolei reaguje na jego zachowanie. Może to prowadzić do błędnego koła i schematów konfliktowych.

Wspólnie będziemy pracować nad identyfikacją i zmianą utrwalonych schematów. Otrzymasz wsparcie w ponownym odkryciu swoich mocnych stron w związku i nawiązaniu otwartej komunikacji na ich temat.

Dzięki temu partnerstwo może wyjść z kryzysu silniejsze, a w związku może zapanować nowa energia.

Powody terapii par

Konflikty i ciągłe trudności komunikacyjne

Na początku związku, w fazie zauroczenia, wiele rzeczy zdaje się układać „automatycznie” i jesteśmy przekonani, że tak będzie zawsze. Magia miłości podpowiada nam, że jeśli się kochacie, wspólne życie będzie bezproblemowe.

Ale po początkowej fazie zauroczenia, codzienne życie stopniowo wysuwa się na pierwszy plan. Życie wraca do normy, a każdy z partnerów ponownie skupia się na swoich projektach i zainteresowaniach. Pojawiają się okazje, w których partnerzy mogą dostrzec swoje różnice. Być może nawet ujawnią strony siebie, które zupełnie nie pasują do wzajemnych oczekiwań.

Negatywne interpretacje zachowań partnera, wzajemne oskarżenia i poniżanie utrudniają komunikację i mogą prowadzić do kryzysu w związku. Jeśli kryzys się przedłuża, postrzeganie siebie nawzajem przez partnerów ulega pogorszeniu. Negatywne atrybucje i przewidywania dotyczące drugiej osoby stają się powszechne w ich komunikacji. Skutkiem może być narastająca wzajemna krytyka, wyrzuty i oskarżenia.

W przypadku ostrego kryzysu w związku lub gdy długotrwałe konflikty blokują miłość i witalność w związku, pomocne może okazać się profesjonalne doradztwo dla par lub terapia par.

Badanie historii swojego pochodzenia

Konflikty w związku mogą również pojawić się, gdy jeden lub oboje partnerzy noszą w sobie nierozwiązane doświadczenia z rodziny pochodzenia i dzieciństwa, które w stresujących momentach w związku aktywują nieświadome wzorce zachowań i prowadzą do konfliktów. W takich stresujących sytuacjach satysfakcjonujące rozwiązania często nie są możliwe dla zaangażowanych stron.

Dlatego oprócz bieżących interakcji pomocne może okazać się także zrozumienie i przetworzenie poszczególnych doświadczeń życiowych, które ukształtowały ludzi.

Koszt:
na życzenie