Онзи ден, когато паркирах колелото си на гарата, чух група млади момичета да пушат марихуана преди началото на училище. Едно от момичетата тогава каза на приятелките си: „Е, сега мога да се прибера отново, никой не ме е видял.“.
Като родител, как бихте се справили с тази ситуация, ако случайно разберете, че детето ви тайно пуши марихуана?
Темата за канабиса, с която аз, като амбициозен здравен учен, съм постоянно загрижен, често обезпокоява родителите и повдига въпроса как да се борави правилно с него.
Говорейки за канабис
Ако планирате да говорите с детето си за канабис, трябва да се подготвите за разговора. Можете да го направите, като:
- Вие проучвате канабиса: Какво знаете за канабиса? Наясно ли сте с потенциалните рискове? Можете ли да аргументирате обективно с тези основни знания?
- Осъзнайте позицията си: Не искате ли изобщо да толерирате никаква консумация? Допустима ли е за вас спорадичната консумация?
- Когато определяте целите си: Какво очаквате от разговора? Какво трябва да се промени? Но, моля, бъдете реалисти и имайте предвид, че промените отнемат време и не се случват мигновено.
- Обърнете внимание на тиха, комфортна обстановка и изберете подходящ момент.
Може би ви е познато това: Притеснявате се и искате да говорите с детето си за това. Започвате да обяснявате притесненията си и да чакате отговор, но нищо не идва или детето ви се разстройва и се затваря. За да се проведе добър разговор, детето ви също трябва да иска да говори с вас.
Останете спокойни!
Ако чувствате, че сте успели в това и че сте наравно с детето си, то вероятно ще бъде много по-склонно да изслуша притесненията ви относно пушенето на марихуана.
Следните съвети могат да ви помогнат в разговор:
- Най-важното в тази ситуация е да запазите спокойствие. Това не винаги е лесно, но прибързаните действия рядко помагат.
- Ако установите, че вече не можете да останете спокойни, прекратете разговора и напуснете стаята. Опитайте отново по-късно.
- Проучете собствения си опит: Пушили ли сте марихуана в миналото? Какви са били причините ви? Какъв е бил вашият опит?
- Бъдете честни: Ако детето ви ви задава въпроси, трябва да му отговаряте честно.
- Задавайте въпроси, които ви интересуват: Защо пушите трева? Какво точно харесвате в нея? Колко често пушите? Добра идея е да избирате въпроси, на които не може просто да се отговори с „да“ или „не“ – това насърчава детето ви да се замисли по-задълбочено върху въпросите.
- Изразете открито чувствата си: Притеснени ли сте, ядосани или разочаровани? Споделете мислите и отношението си.
- Ако детето ви се опитва да ви обясни нещо, трябва да го оставите да говори, да го слушате и да проявява интерес.
- За да се чувства детето ви комфортно и да ви има доверие, е важно да не правите предположения или обвинения. Избягвайте лекции и изказвания като „Ако не спреш да пушиш трева, тогава...“.
- Опитайте се да разберете дали детето ви е информирано за канабиса. Тийнейджърите често знаят само за положителните ефекти. Затова е важно да говорите и за рисковете.
- Обсъдете заедно как да продължите: Поставете си цели и помислете как можете да ги постигнете – Как мога да ви помогна? Къде мога да ви подкрепя? Какво искате да направите самият вие?
Употребата на канабис сред младите хора често води до несигурност и въпроси. Как мога да се справя с тази ситуация? Кой може да ми помогне? Кой може да отговори на въпросите ми? Различни консултативни центрове могат да ви помогнат с вашите въпроси.
Консултантски и помощни услуги
В Бремен:
- Мрежа за самопомощ Бремен-Северна Долна Саксония eV.
- Германски Червен кръст Бремен, програма FreD (За млади хора и юноши до 25 години)
- ReBUZ Бремен, Риск от пристрастяване (За млади хора и родители/роднини)
- Амбулаторна подкрепа при зависимости Бремен (За млади хора на 17 и повече години и родители/роднини)
- Групи за подкрепа при зависимости (за млади хора и родители/роднини)
- Escape – Амбулаторна клиника за млади хора с проблеми със зависимости (За млади хора и родители/роднини)
- Mädchenhaus Bremen eV (За момичета* и млади жени*)
- Заедно срещу зависимостта (За родители/роднини)
Национално онлайн и телефонно консултиране:
- Спри да правиш глупости – drugcom.de (За млади хора)
- Превенция на употребата на канабис (BZgA) (Информация за млади хора, родители/роднини и специалисти)
- Проверете се – drugcom.de (Информация за млади хора и родители/роднини)
- Онлайн консултиране на Каритас – Консултиране за зависимости
- Родителско консултиране ELSA (за родители)
- Син кръст (За млади хора и родители/роднини)
- Добри тамплиери в Германия (За млади хора и родители/роднини)
- Асоциация „Младежки кръст“ (За млади хора и родители/роднини)
- Няма сила срещу наркотиците – превенция на пристрастяването (за родители/роднини)
Горещи линии:
- Телефонна линия за помощ при зависимости на Добрите тамплиери (за млади хора и родители/роднини)
- Гореща линия за зависимости и наркотици (BZgA)
Общи съвети за справяне с тревоги и скърби:
- помощ на деца и младежи
- Телефонна линия за родители и
- младежко консултиране BKE (чат, форум, имейл консултиране)
- консултиране за родители (форум, групов чат, индивидуално консултиране)
Или се информирайте в мрежата на семействата в Бремен за подходящи позиции.
Емели Руп е в пети семестър, изучавайки обществено здраве в Университета в Бремен, и е завършила стажа си във Familiennetz Bremen до края на февруари 2022 г.