L'autre jour, en garant mon vélo à la gare, j'ai entendu un groupe de jeunes filles fumer du cannabis avant les cours. L'une d'elles a dit à ses amies : « Bon, maintenant je peux rentrer chez moi, personne ne m'a vue. ».
En tant que parent, comment réagiriez-vous si vous découvriez par hasard que votre enfant fume du cannabis en secret ?
Le sujet du cannabis, qui me préoccupe constamment en tant qu'aspirante scientifique de la santé, inquiète souvent les parents et soulève la question de la manière de le gérer correctement.
Parlons du cannabis
Si vous envisagez de parler de cannabis à votre enfant, vous devriez préparer la conversation. Vous pouvez notamment :
- Vous effectuez des recherches sur le cannabis : que savez-vous à ce sujet ? Êtes-vous conscient(e) des risques potentiels ? Pouvez-vous argumenter objectivement avec ces connaissances de base ?
- Prenez conscience de votre position : souhaitez-vous interdire toute consommation ? Ou bien une consommation occasionnelle vous convient-elle ?
- Lors de la définition de vos objectifs : qu’attendez-vous de cette conversation ? Que devrait-on changer ? Mais restez réaliste et gardez à l’esprit que les changements prennent du temps et ne sont pas instantanés.
- Choisissez un environnement calme et confortable et un moment propice.
Vous connaissez peut-être cette situation : vous êtes inquiet et souhaitez en parler à votre enfant. Vous commencez à lui expliquer vos inquiétudes et attendez sa réponse, mais rien ne se passe, ou bien votre enfant s’énerve et se renferme. Pour qu’une conversation constructive ait lieu, il faut aussi que votre enfant ait envie de vous parler.
Rester calme!
Si vous avez le sentiment d'avoir réussi et d'être sur un pied d'égalité avec votre enfant, celui-ci sera probablement beaucoup plus disposé à écouter vos préoccupations concernant la consommation de marijuana.
Les conseils suivants peuvent vous aider lors d'une conversation :
- Le plus important dans cette situation est de garder son calme. Ce n'est pas toujours facile, mais les actions précipitées sont rarement utiles.
- Si vous constatez que vous ne parvenez plus à rester calme, mettez fin à la conversation et quittez la pièce. Réessayez plus tard.
- Analysez vos propres expériences : avez-vous peut-être fumé du cannabis par le passé ? Pour quelles raisons ? Quelles expériences avez-vous vécues ?
- Soyez honnête : si votre enfant vous pose des questions, vous devez lui répondre honnêtement.
- Posez des questions qui vous intéressent : Pourquoi fumes-tu du cannabis ? Qu’est-ce qui te plaît exactement ? À quelle fréquence fumes-tu ? Il est préférable de choisir des questions auxquelles on ne peut pas répondre simplement par oui ou par non ; cela encourage votre enfant à réfléchir plus profondément.
- Exprimez ouvertement vos sentiments : êtes-vous inquiet, en colère ou déçu ? Partagez vos pensées et votre attitude.
- Si votre enfant essaie de vous expliquer quelque chose, laissez-le parler, écoutez-le et montrez-lui de l'intérêt.
- Pour que votre enfant se sente à l'aise et en confiance, il est important d'éviter les suppositions et les accusations. Évitez les leçons de morale et les affirmations du type : « Si tu ne cesses pas de fumer du cannabis, alors… ».
- Renseignez-vous auprès de votre enfant sur le cannabis. Les adolescents n'en connaissent souvent que les effets positifs. Il est donc important de parler aussi des risques.
- Discutez ensemble de la marche à suivre : fixez des objectifs et réfléchissez à la manière de les atteindre – Comment puis-je vous aider ? Où puis-je vous soutenir ? Que souhaitez-vous faire vous-même ?
La consommation de cannabis chez les jeunes suscite souvent des interrogations et des doutes. Comment gérer cette situation ? Qui peut m’aider ? Qui peut répondre à mes questions ? Différents centres de consultation peuvent vous apporter un soutien précieux.
Services de conseil et de soutien
À Brême :
- Réseau d'entraide Brême-Basse-Saxe du Nord eV.
- Croix-Rouge allemande de Brême, programme FreD (pour les jeunes et les adolescents jusqu'à 25 ans)
- ReBUZ Brême, Risque de dépendance (Pour les jeunes et leurs parents/proches)
- Soins ambulatoires de soutien aux personnes souffrant d'addictions à Brême (Pour les jeunes de 17 ans et plus et leurs parents/proches)
- Groupes de soutien pour les personnes dépendantes (pour les jeunes et leurs parents/proches)
- Escape – Clinique ambulatoire pour jeunes souffrant de problèmes de toxicomanie (Pour les jeunes et leurs parents/proches)
- Mädchenhaus Bremen eV (Pour les filles* et les jeunes femmes*)
- Ensemble contre la dépendance (Pour les parents/proches)
Services de consultation en ligne et par téléphone à l'échelle nationale :
- Arrêtez vos conneries – drugcom.de (Pour les jeunes)
- Prévention liée au cannabis (BZgA) (Informations destinées aux jeunes, aux parents/proches et aux professionnels)
- Vérifiez par vous-même – drugcom.de (Informations pour les jeunes et leurs parents/proches)
- Services de consultation en ligne Caritas – Conseil en toxicomanie
- ELSA Conseil aux parents (Pour les parents)
- Croix Bleue (Pour les jeunes et les parents/proches)
- Les Bons Templiers en Allemagne (Pour les jeunes et leurs parents/proches)
- Association des Jeunes Croix (Pour les jeunes et leurs parents/proches)
- Pas de pouvoir sur les drogues – Prévention de la dépendance (À l'attention des parents et des proches)
Lignes d'assistance téléphonique :
- Ligne d'assistance des Bons Templiers pour les personnes souffrant d'addiction (pour les jeunes et leurs parents/proches)
- Ligne d'assistance téléphonique en matière de toxicomanie et de drogues (BZgA)
Conseils généraux en cas de soucis et de chagrins :
- Ligne d'assistance téléphonique pour les enfants et les jeunes
- Ligne d'assistance pour les parents et
- Services de conseil aux jeunes de BKE (chat, forum, conseil par courriel)
- Services de conseil aux parents (forum, discussion de groupe, consultations individuelles)
Ou renseignez-vous auprès du réseau familial de Brême pour connaître les postes disponibles.
Emmelie Rupp est en cinquième semestre d'études de santé publique à l'Université de Brême et a terminé son stage chez Familiennetz Bremen jusqu'à fin février 2022.