Hamile kadınlar ve doğum sonrası anneler için fırsatlar
Doğum Öncesi Yoga (Gebelik Yogası, Hamile Kadınlar İçin Yoga)
Hamile kadınlar için yoga kursumuz, Alman Sosyal Güvenlik Kanunu'nun (SGB V) 5. Kitabının 20. maddesine göre sertifikalı bir önleyici kurstur.
Açık derslerimizden farklı olarak, hamilelik yogası 10 veya 12 seanstan oluşan bir blok kurstur. Kursu başarıyla tamamladığınızda, sağlık sigortanıza sunabileceğiniz bir katılım sertifikası size memnuniyetle verilecektir. Lütfen kurs ücretlerinin geri ödenmesiyle ilgili koşullar ve seçenekler hakkında sağlık sigortanızla görüşün.
YEP Lounge'da hamilelik yogası
Bremen'deki hamilelik yogası kursumuz, hamileliğiniz boyunca size eşlik eder ve özel nefes egzersizleri ve gevşeme teknikleriyle vücudunuzdaki değişikliklere uyum sağlamanıza ve doğal doğuma hazırlanmanıza yardımcı olur.
Doğum sonrası yoga, doğum sonrası iyileşme ve Yogilates
Bremen'de doğum sonrası anneler için doğum sonrası yoga dersleri sunuyoruz. İyileşmeye yönelik hedefli egzersizlerle, yeni anneler sistematik olarak pelvik taban ve karın kaslarını güçlendirir, tüm vücutlarını dengeler ve kas gerginliğini azaltırlar. Doğum sonrası yoga aynı zamanda duygusal dengeyi, canlanmayı ve sinirlerin güçlenmesini de amaçlar. Genel iyilik hali artırılır.
Kayıt bilgileri:
Kayıt zorunludur.
