Rückbildungsgymnastik

Rückbildung mit Gymnastik und Mutter-Baby-Sprechstunde für Mütter mit ihren Kindern

im Haus der Familie Walle

Worum geht es in der Rückbildungsgymnastik ?

• Der Rückbildungskurs richtet sich an Mütter, die vor Kurzem ihr Kind entbunden haben.
• Der Beckenboden wird durch einfache Übungen unterstützt und gestärkt.
• Der Kurs kann mit oder ohne Kind besucht werden.

Worum geht es in der Mutter-Baby-Sprechstunde?

Hier können Themen besprochen werden, z. B.

• Vorbereitung auf die Zeit mit dem Baby
• Veränderungen in der Schwangerschaft
• Partnerschaft
• Ernährung des Babys und der Mutter/ Stillen
• Wochenbett und vieles mehr

Den Kurs können die Teilnehmerinnen frühestens 6- 8 Wochen nach der Geburt des Kindes wahrnehmen.

Termine: Dienstags, 9.00 – 10.30 Uhr

Kursstart (7 Termine) bitte erfragen

Eine Anmeldung ist erforderlich. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Die Anmeldung erfolgt telefonisch oder per E-Mail über das Haus der Familie Walle.

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