Този курс е надграден върху курсовете за възстановяване след раждане и е подходящ от третия месец след раждането. Тъй като един курс не е достатъчен, за да се върнете във форма след раждане, Mamaworkout е перфектната, удължена програма за възстановяване след раждане, включваща тренировки за тазовото дъно и цялото тяло.
Цялото тяло (с фокус върху мускулите на гърба) се укрепва с много забавление и музика. Сесията завършва с упражнения за релаксация.
Поглезете се с тази почивка, която ще ви донесе добро настроение, фитнес и здраве!
Понеделник, 19:30 – 20:30 ч
Местоположение: Бетаниенхаус, Хемщрасе 152
Водещ на курса: Илга Кеслинг, Фитнес треньор с лиценз A/B, Личен треньор
Цена: 8 сесии 100 евро
Място:
Бетаниенхаус
Информация за регистрация:
Изисква се регистрация
Цена:
100 евро (8 сесии)
