ناحیه: فایندورف
این دوره بر اساس دورههای ریکاوری پس از زایمان بنا شده و از ماه سوم پس از زایمان مناسب است. از آنجایی که یک دوره برای تناسب اندام مجدد پس از زایمان کافی نیست، ماماورکاوت یک برنامه ریکاوری کامل و طولانی پس از زایمان است که شامل تمرینات عضلات کف لگن و کل بدن میشود.
کل بدن (با تمرکز بر عضلات پشت) با کلی سرگرمی و موسیقی تقویت میشود. جلسه با تمرینات آرامشبخش به پایان میرسد.
از این تعطیلات لذت ببرید، که برای شما حال و هوای خوب، تناسب اندام و سلامتی به ارمغان میآورد!
دوشنبه، ۷:۳۰ بعد از ظهر تا ۸:۳۰ بعد از ظهر
مکان: بتانینهاوس، خیابان همستراس ۱۵۲
مدرس دوره: ایلگا کسلینگ، مربی تناسب اندام دارای گواهینامه A/B، مربی شخصی
هزینه: ۸ جلسه ۱۰۰ یورو
محل برگزاری:
بتانینهاوس
اطلاعات ثبت نام:
ثبت نام الزامی است
هزینه:
۱۰۰ یورو (۸ جلسه)
