Этот курс основан на программах восстановления после родов и подходит для занятий начиная с третьего месяца после родов. Поскольку одного курса недостаточно, чтобы восстановить форму после родов, Mamaworkout — это идеальная, расширенная программа восстановления после родов, включающая тренировку мышц тазового дна и всего тела.
Укрепление всего тела (с акцентом на мышцы спины) происходит в игровой форме под музыку. Занятие завершается упражнениями на расслабление.
Побалуйте себя этим отдыхом, который подарит вам хорошее настроение, физическую форму и здоровье!
Понедельник, 19:30 – 20:30
Адрес: Bethanienhaus, Hemmstraße 152
Преподаватель курса: Ильга Кесслинг, фитнес-тренер (лицензия A/B), персональный тренер
Стоимость: 8 занятий — 100 евро.
Место проведения:
Бетаниенхаус
Информация о регистрации:
Регистрация обязательна.
Стоимость:
100 евро (8 занятий)
