Bu kurs, doğum sonrası toparlanma kurslarının üzerine inşa edilmiştir ve doğumdan sonraki üçüncü aydan itibaren uygundur. Doğumdan sonra tekrar formda olmak için tek bir kurs yeterli olmadığından, Mamaworkout, pelvik taban ve tüm vücut egzersizlerini içeren mükemmel, kapsamlı bir doğum sonrası toparlanma programıdır.
Tüm vücut (özellikle sırt kasları) bol eğlence ve müzik eşliğinde güçlendirilir. Seans, gevşeme egzersizleriyle sona erer.
Kendinizi bu molayla ödüllendirin; bu size iyi bir ruh hali, zindelik ve sağlık getirecek!
Pazartesi, 19:30 - 20:30
Yer: Bethanienhaus, Hemmstraße 152
Kurs eğitmeni: Ilga Kessling, A/B Lisanslı Fitness Antrenörü, Kişisel Antrenör
Ücret: 8 seans 100 €
Mekan:
Bethanienhaus
Kayıt bilgileri:
Kayıt zorunludur.
Ücret:
100 € (8 seans)
