Este curso se basa en los programas de recuperación posparto y es adecuado a partir del tercer mes después del parto. Dado que un solo curso no basta para recuperar la forma física tras el parto, Mamaworkout es el programa de recuperación posparto ideal y prolongado, que incluye ejercicios para el suelo pélvico y entrenamiento de todo el cuerpo.
Se fortalece todo el cuerpo (con especial atención a los músculos de la espalda) con mucha diversión y música. La sesión finaliza con ejercicios de relajación.
¡Regálate este descanso que te aportará buen humor, forma física y salud!
Lunes, de 19:30 a 20:30
Ubicación: Bethanienhaus, Hemmstraße 152
Instructora del curso: Ilga Kessling, Entrenadora Personal con Licencia A/B
Coste: 8 sesiones 100 €
Lugar:
Bethanienhaus
Información de registro:
Es necesario registrarse.
Coste:
100 € (8 sesiones)
