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¡De la recuperación posparto al ejercicio!
Más de la mitad de las mujeres entre 30 y 75 años han experimentado pérdidas de orina al reír o estornudar. La incontinencia urinaria, también conocida como debilidad de la vejiga, es una afección común. Aproximadamente el 50% de las mujeres la padecen, muchas de ellas entre los 30 y los 39 años. Un suelo pélvico bien entrenado es esencial para […]
Cómo el entrenamiento del suelo pélvico nos da la oportunidad de encontrar nuestro centro estable
Más de la mitad de las mujeres entre 30 y 75 años han experimentado pérdidas de orina al reír o estornudar. La incontinencia urinaria, también conocida como debilidad de la vejiga, es una afección común. Aproximadamente el 50% de las mujeres la padecen, muchas de ellas entre los 30 y los 39 años. Un suelo pélvico bien entrenado es esencial para […]
¡De repente, la escuela!
Un minuto están en pañales, al siguiente van a la escuela primaria: muchos padres conocen bien esta sensación: el primer día de clases llega de repente, trayendo consigo muchos cambios para toda la familia. En Bremen, la mayoría de las ceremonias de matriculación escolar tendrán lugar el 27 de agosto de este año. Pero, ¿qué cobra mayor importancia en la vida familiar cuando […]
Cómo las familias pueden afrontar bien una separación: 7 pilares para el éxito
Cuando abro el sobre, la habitación queda en silencio. La madre y el padre de Luiz* esperan ansiosamente a que les lea en voz alta los mensajes que su hijo de siete años me ha dejado para sus padres. (*Nombre cambiado por los editores) Los padres de Luiz llevan un año separados. Las cosas no funcionaron entre ellos, y después de […]
Para los primeros meses con un bebé: 5 buenos consejos sobre qué cosas puedes prescindir
Siempre hay más y más cosas, pero ¿qué es realmente importante? En Familiennetz Bremen hoy les damos consejos sencillos que pueden facilitarles la vida diaria como padres primerizos. Estas cinco cosas son fáciles de evitar durante los primeros días con un bebé, y algunas incluso ayudan a proteger el medio ambiente y su bolsillo: 1. […]
Necesidades adicionales, anticipos de manutención infantil, subsidio por hijo y más: nuestros consejos para familias de bajos ingresos
El embarazo, o más tarde el nacimiento de un bebé, trae consigo muchos cambios: estos incluyen no solo la unión como familia y como padres, sino también otras cuestiones importantes que preocupan a madres y padres: ¿Cuánto tiempo estaré en casa como madre o padre? ¿El espacio habitable sigue siendo adecuado? ¿Cuándo empezaré a recibir la prestación por hijo a cargo? […]
Compañía constante: una vida con depresión
Todos nos sentimos tristes, irritados o simplemente agotados de vez en cuando. Sin embargo, para algunas personas, este estado persiste durante un período prolongado. En este caso, se denomina estado de ánimo depresivo, que puede variar de leve a grave, según la definición formal de la Fundación Alemana para la Depresión. No hay dos casos iguales. Entre uno de cada cinco y seis adultos alemanes desarrolla […]
Identificar los problemas de desarrollo a tiempo: utilizar los recursos
7/7: Hoy, para nuestra serie BRISE, hablamos con el Dr. Thorsten Macha. Ha sido mentor de familias desde el principio y visita a las familias de BRISE en su vida diaria. Como psicólogo, ha estudiado el desarrollo infantil durante 25 años. Dr. Macha, usted es psicólogo. ¿Cómo llegó a esta profesión? “En la escuela […]
"¡Tener una persona de contacto en el día a día puede ser un gran alivio!"
6/7: Para nuestra serie BRISE, hablamos con la matrona familiar Sabine Ballenberger sobre las abuelas, las áreas de juego y las situaciones cotidianas, y sobre la importancia de los libros ilustrados para los bebés. Nos reunimos con Sabine Ballenberger, matrona familiar de "ProKind". El programa de visitas domiciliarias "ProKind" de la filial de Bremen de la Cruz Roja Alemana (DRK) apoya a familias en circunstancias difíciles. Desde hace varios años, existe un […]
"¡Los padres no reciben un manual de instrucciones para sus hijos!"
5/7: En nuestra serie BRISE, conocemos a otra familia que participa en BRISE. Viven en Tenever y tenemos curiosidad por conocer sus experiencias. En Tenever, conocemos a Keanu* (casi 3 años), su hermanita Ella* (3 meses) y su madre Denise* (21 años). Junto con la madre de Denise, los tres ya esperan […]