Este curso es ideal para la recuperación posparto. Mejora el bienestar físico. Los ejercicios ayudan a aliviar la tensión en la espalda y los hombros, fortalecen músculos específicos y mejoran la condición física general. El curso también incluye ejercicios funcionales para el suelo pélvico.
Se recomienda realizar este curso durante toda la fase de recuperación posparto y puede tomarse como complemento o como seguimiento después de un programa de ejercicios posparto.
Este curso se imparte sin bebés.
Lunes o martes en Findorff
Instructora del curso: Ilga Kessling, entrenadora personal y entrenadora de fitness con licencia A/B
Coste: 110 euros (8 sesiones)
Lugar:
Gimnasio de Patty
Información de registro:
Es necesario registrarse.
Coste:
110 € (8 sesiones)
