Ce cours est adapté à la période post-partum. Il contribue à améliorer le bien-être physique. Les exercices aident à soulager les tensions dans le dos et les épaules, à renforcer les muscles ciblés et à améliorer la forme physique générale. Le cours comprend également des exercices fonctionnels du plancher pelvien.
Ce cours est recommandé pendant toute la phase de récupération post-partum et peut être suivi soit en complément, soit après un cours d'exercices post-partum.
Ce cours se déroule sans bébés.
Lundi ou mardi à Findorff
Instructrice du cours : Ilga Kessling, coach sportive certifiée A/B et entraîneuse personnelle
Coût : 110 euros (8 séances)
Lieu :
Salle de sport de Patty
Informations relatives à l'inscription :
Inscription requise
Coût :
110 € (8 séances)
