Ce cours est adapté à toute la période de récupération post-partum. Il améliore le bien-être physique. Les exercices contribuent à soulager les tensions dans le dos et les épaules, à renforcer les muscles ciblés et à améliorer la forme physique générale. Le cours comprend également des exercices fonctionnels du plancher pelvien.
Dans ce cours, les bébés sont inclus soit en étant intégrés aux exercices, soit en restant allongés à côté de leur mère.
Ce cours est recommandé pendant toute la période de récupération post-partum et peut être suivi en complément ou après un cours d'exercices post-partum. Les bébés sont les bienvenus.
Les lundis et mercredis à Findorff
Lieu : Patty's Gym, Münchener Straße 142/144, 28215 Brême
Instructrice du cours : Ilga Kessling, coach sportive certifiée A/B et entraîneuse personnelle, ou Linda Tacke, danse-thérapeute spécialisée dans le mouvement
Coût : 110 euros (8 séances) ou 90 euros (6 séances)
Lieu :
Salle de sport de Patty
Informations relatives à l'inscription :
Inscription requise
Coût :
110 € (8 séances) ou 90 € (6 séances)
