Ten kurs jest odpowiedni dla całego okresu rekonwalescencji po porodzie. Poprawia samopoczucie fizyczne. Ćwiczenia pomagają rozluźnić napięcie w plecach i ramionach oraz wzmocnić ukierunkowany rozwój mięśni i ogólną sprawność. Kurs obejmuje również funkcjonalne ćwiczenia mięśni dna miednicy.
W tym kursie niemowlęta są włączane do ćwiczeń lub leżą obok swoich matek.
Ten kurs jest zalecany przez cały okres rekonwalescencji po porodzie i może być uzupełnieniem lub kontynuacją kursu ćwiczeń poporodowych. W kursie mogą uczestniczyć również niemowlęta.
Poniedziałki i środy w Findorff
Lokalizacja: Patty's Gym, Münchener Straße 142/144, 28215 Brema
Instruktorzy kursu: Trener fitness z licencją A/B i trener personalny Ilga Kessling lub terapeutka tańca i ruchu Linda Tacke
Koszt: 110 euro (8 sesji) lub 90 euro (6 sesji)
Miejsce:
Patty's Gym
Informacje o rejestracji:
Wymagana rejestracja
Koszt:
110 € (8 sesji) lub 90 € (6 sesji)
