Ten kurs pomaga odbudować sprawność fizyczną po porodzie. Poprawia samopoczucie i wzmacnia mięśnie dna miednicy. Wzmacniane są ramiona, nogi, mięśnie brzucha i pleców, a mobilność, równowaga, siła i wytrzymałość są stopniowo przywracane. Wyporność wody ułatwia skupienie się na mięśniach korpusu.
Poruszanie się w wodzie to świetna zabawa – to świetny sposób, aby cieszyć się stanem nieważkości w pięknej atmosferze łaźni!
Przeznaczony dla kobiet od 7 tygodnia po porodzie, jako kurs uzupełniający dla kobiet z dziećmi w starszym wieku, a także jako kurs uzupełniający lub uzupełniający po cyklu ćwiczeń poporodowych.
Kurs odbywa się bez udziału dzieci.
Piątkowe lub środowe wieczory w Horn
Instruktorka kursu: Instruktorka ruchu Prisca Samani, instruktorka aquafitnessu
Koszt: 145 euro (8 sesji)
Miejsce:
Fizjoterapia/Termy Luisental
Informacje o rejestracji:
Wymagana rejestracja
Koszt:
145 € (8 sesji)
