Ce cours aide à retrouver la forme après l'accouchement. Il améliore le bien-être et renforce le plancher pelvien. Les muscles des bras, des jambes, des abdominaux et du dos sont raffermis, et la mobilité, l'équilibre, la force et l'endurance sont progressivement retrouvés. La flottabilité de l'eau facilite le travail des muscles profonds.
Se déplacer dans l'eau est amusant – c'est une excellente façon de profiter de l'apesanteur dans la magnifique atmosphère des bains !
Convient aux femmes à partir de la 7e semaine après l'accouchement, comme cours de suivi pour les femmes ayant des bébés plus âgés et des enfants, ainsi que comme cours complémentaire ou de suivi après le cours d'exercices post-partum.
Le cours se déroule sans bébés.
Les vendredis ou mercredis soirs à Horn
Instructrice du cours : Prisca Samani, éducatrice en mouvement et instructrice d’aquagym
Coût : 145 euros (8 séances)
Lieu :
Physiothérapie/Thermes Luisental
Informations relatives à l'inscription :
Inscription requise
Coût :
145 € (8 séances)
