Aktuelles
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Rollenwechsel extrem. Eltern werden – mit einem behinderten Kind
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Als ich Mutter wurde, war ich ziemlich alt: Mein vierzigster Geburtstag ist wegen meines wirklich prallen Zwillingsbauches ins Wasser gefallen. Vielleicht gab es Kerzen, Kuchen und ein paar Freunde – mehr sicher nicht. Schon die Tatsache, dass ich nach vierzig Jahren Nur-für-mich-verantwortlich-Sein direkt doppelte Mutter wurde, wäre sicher eine Herausforderung gewesen. Aber es kam noch dicker: Mein Zwillingssohn ist behindert. […]
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Die Krippeneingewöhnung steht an!
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Wie aufregend! Ein neuer Lebensabschnitt beginnt. Nicht nur dass dein Kind einen weiteren Schritt Richtung Selbständigkeit macht, auch du bekommst wieder etwas mehr Raum für dich. Gedanklich hast du dich vielleicht schon lange mit dem Thema beschäftigt und nun ist es so weit. Wie kannst du dich und dein Kind am besten auf diesen neuen Lebensabschnitt vorbereiten? Annika Christiansen von […]
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KibA-Flex, was ist denn das?
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Kinderbetreuungsplätze in Bremen sind knapp. Vor allem für Alleinerziehende bedeutet das oft, ohne einen Regelbetreuungsplatz nicht arbeiten, keine Ausbildung und noch nicht einmal eine Weiterqualifizierung zu beginnen zu können. Die Frauen und Männer, die aufgrund ihrer Erziehungszeiten auf die Unterstützung des Jobcenters angewiesen sind und eine Kitaplatz-Absage für das neue Kita-Jahr bekommen, verzweifeln häufig. Denn unterjährig ist es extrem schwierig, […]
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Raus aus dem Wochenbett, rein in die Bewegung!
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Mehr als die Hälfte der Frauen zwischen 30 und 75 Jahren haben schon einmal beim Lachen oder Niesen Urin verloren. Harninkontinenz, auch Blasenschwäche genannt, ist ein in der Gesellschaft weit verbreitetes Krankheitsbild. Etwa 50 Prozent der Frauen leiden darunter, viele von ihnen sind erst zwischen 30 und 39 Jahre alt. Ein trainierter Beckenboden ist für Frauen die beste Möglichkeit, einer […]
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Wie Beckenbodentraining uns die Chance gibt, unsere stabile Mitte zu finden
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Mehr als die Hälfte der Frauen zwischen 30 und 75 Jahren haben schon einmal beim Lachen oder Niesen Urin verloren. Harninkontinenz, auch Blasenschwäche genannt, ist ein in der Gesellschaft weit verbreitetes Krankheitsbild. Etwa 50 Prozent der Frauen leiden darunter, viele von ihnen sind erst zwischen 30 und 39 Jahre alt. Ein trainierter Beckenboden ist für Frauen die beste Möglichkeit, einer […]
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Wie Familien eine Trennung gut meistern können: 7 Bausteine zum Gelingen
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Als ich den Umschlag öffne, wird es ganz still im Raum. Luiz’* Mama und Luiz‘ Papa warten gespannt darauf, dass ich die Botschaften vorlese, die der siebenjährige Sohn mir für seine Eltern mitgegeben hat. (*Name von der Redaktion geändert) Luiz‘ Eltern sind seit einem Jahr getrennt. Zusammen hat es nicht funktioniert – und nach einer Trennung zusammen ein Kind großzuziehen, […]
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Mehrbedarf, Unterhaltsvorschuss, Kinderzuschlag & Co – Unsere Tipps für Familien mit geringem Einkommen
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In der Schwangerschaft oder spätestens wenn ein Baby geboren wird, gibt es viele Veränderungen: Dazu gehört nicht nur das Zusammenfinden als Familie und Elternpaar, sondern es gibt auch andere wichtige Themen, die Mütter und Väter beschäftigen: Wie lange bleibe ich als Mutter oder Vater zuhause? Reicht der Wohnraum noch? Ab wann bekomme ich eigentlich Kindergeld? Wo kann ich finanzielle Unterstützung […]
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In ständiger Begleitung – Ein Leben mit Depressionen
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Jeder ist mal traurig, genervt oder einfach erschöpft. Bei manchen Menschen hält dieser Zustand aber über eine längere Zeit an. In diesem Fall spricht man von einer depressiven Verstimmung bis hin zur Depression, so beschreibt die Deutsche Depressionshilfe formal eine Depression. Dabei ist kein Verlauf wie der andere. Jeder fünfte bis sechste erwachsene Deutsche entwickelt im Laufe seines Lebens eine […]
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Vereinbarkeitswoche 2022: Wir fragen „Was brauchen Familien?“
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„Was brauchen Familien?“ Diese und andere Fragen haben wir den Teilnehmer*innen bei der diesjährigen Vereinbarkeitswoche der Universität Bremen gestellt. Die Universität Bremen veranstaltete die Vereinbarkeitswoche bereits zum dritten Mal. In diesem Jahr ging es bei zahlreichen Online-Veranstaltungen um Studium & Krise, queere Elternschaft, Mental Load, Distance Caregiving, unsichtbare Hindernisse und viele andere Themen. Wissen was wir haben Für das „familiennetz […]
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Dein Kind kifft? Sprecht miteinander!
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Als ich neulich mein Fahrrad am Bahnhof abgestellt habe, habe ich mitbekommen, dass eine Gruppe von jungen Mädchen vor Schulbeginn gekifft hat. Eines der Mädchen sagte dann zu ihren Freundinnen „So, jetzt kann ich ja wieder Nachhause fahren, mich hat ja niemand gesehen“. Wie würdest du als Elternteil mit dieser Situation umgehen, wenn du zufällig mitbekommst, dass dein Kind heimlich […]
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Neue Räume, zwei Standorte und der Bürgerpark gleich nebenan
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Das Rat&Tat-Zentrum für queeres Leben e.V. ist umgezogen! Die Beratungsstelle Rat&Tat-Zentrum für queeres Leben e.V. hatte ihren Standort seit über 35 Jahren in der Theodor-Körner-Straße im Ostertor – nun wird das Zentrum erweitert und die Beratung findet in neuen Räumlichkeiten in der Hollerallee 13 statt. Der gemeinnützige Verein versteht sich als Interessenvertretung queerer Lebensweisen und als Treffpunkt sowie Beratungs- und […]
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Wie erkläre ich (m)einem Kind den Krieg?
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Angesichts des Krieges in der Ukraine suchen in Deutschland und in anderen Ländern viele vor dem Krieg geflüchtete ukrainische Staatsbürger*innen Schutz und Hilfe. Das Thema Krieg ist momentan allgegenwärtig und beschäftigt die ganze Welt. Nicht nur für uns Erwachsene ist die Situation schwer begreifbar, das geht auch an Kindern nicht spurlos vorbei. Für Kinder ist es viel schwerer als für […]
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Think big! Jana Latzel gibt Tipps für den Wiedereinstieg ins Berufsleben
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Jana Latzel ist Beauftragte für Chancengleichheit am Arbeitsmarkt bei der Agentur für Arbeit Bremen-Bremerhaven. Im Bremer Büro unterstützt sie gemeinsam mit ihrer Kollegin Silke Steckel Menschen beim Wiedereinstieg in den Beruf, zum Beispiel nach einer Familienzeit mit kleinen Kindern oder wenn sie Angehörige gepflegt haben. Wir vom familiennetz bremen wollten einmal genau wissen, wie ihre Unterstützung aussieht – und mit […]
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Neues Erklärvideo hilft bei der Suche nach Bremens Schätzen
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Stell dir vor, es gibt für dich genau die noch fehlende Information, den passenden Kurs, den idealen Treffpunkt, den richtigen Hinweis oder eine nützliche Beratungsstelle – und das bei uns in der Stadt Bremen! Vom Suchen und Finden Stell dir vor, es gibt dieses eine Angebot, das perfekt auf dich zugeschnitten ist und von dem du dir immer gewünscht hast, […]
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„Ich bin völlig überfordert mit meinen Briefen!“
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Vor etwa einem Jahr meldet sich Lena* bei uns und bittet auf Englisch um Hilfe. Lena kommt aus einem westafrikanischen Land und lebt als Alleinerziehende mit drei kleinen Kindern in Huchting. Zu unserem Erstgespräch erscheint Lena mit ihrem jüngsten Sohn, für den sie noch keinen Kita-Platz gefunden hat. Aus der Tasche am Kinderwagen zieht Lena einen großen Stapel an Briefen […]